Moving Body Practice

Informace

Út, 09/29/2026

Út, 12/08/2026

Všichni

Natálie Vacková

Anotace workshopu

Kurz Moving Body Practice | září–prosinec 2026

V rámci kurzu se zaměříme na rozvíjení fyzické kondice, mobility, koordinace a celkové kultivace pohybu vycházející z techniky současného tance a pohybových / movement praxí. Hlavním těžištěm kurzu bude práce s tělem při zemi / floorwork, jeho technické principy, plynulé přechody, dynamika i postupné rozvíjení delších pohybových vazeb.

Čemu se budeme konkrétně věnovat?

základnímu i pokročilejšímu floorworku, tedy pohybu při zemi: různým druhům skluzů, převalů, rotací, opor, pádů a návratů zpět do prostoru
postupnému rozvíjení kratších i delších floorworkových vazeb, ve kterých budeme pracovat s plynulými i dynamičtějšími přesuny mezi různými úrovněmi těla
inverzním pozicím, jako je přenášení váhy na ruce nebo příprava na stoj na rukách, které rozvíjejí stabilitu, sílu i důvěru v tělo
cílenému posilování a rozvíjení mobility, které podpoří naši stabilitu, pružnost a lehkost pohybu
plynulému pohybu, rozpohybování páteře a hrudníku, práci s dechem a hledání efektivity v pohybu

Můžeš se těšit nejen na individuální práci, ale také na hravé zkoumání pohybu ve dvojicích i ve skupině. Kurz nabízí strukturovaný rámec pro dlouhodobější fyzickou praxi a podporuje vědomý a zdravý přístup k pohybu.

📍 Místo: komunitní centrum Žižkostel - malý sál
🗓 Termín: 29. 9. – 8. 12. (10 lekcí, bez 17.11.), každé úterý od 18:30
💰 Kurzovné: 2.900,- Kč

Přihláškový formulář: ZDE

Kontakt: natalie.vackova@gmail.com

O lektorce:

Natálie se věnuje autorské tvorbě, mezioborovým spolupracím, interpretaci a lektorské činnosti. Ve své praxi současného tance hledá nové výrazové prostředky a zkoumá hranice tělesné exprese. Je zakládající členkou spolku Dočasná Company. Spolupracovala s tvůrci jako Le Plus Petit Cirque du Monde (FR), Helle Bach (DK), Anna Källblad (SE), Michal Caban, Markéta Jandová či Jaro Viňarský. Je autorkou projektů Místa mezi námi (Palmovka, 2025) a Callin’ Gaia (Ponec – Divadlo pro tanec, 2023). Vystudovala choreografii na HAMU a současný tanec na konzervatoři Duncan Centre, absolvovala také SNDO Intensive Course na Amsterdam University of the Arts a řadu workshopů v Česku i zahraničí.

Ostatní workshopy

pondělí

Alžběta Tichá
Aerial acrobatics - teens 11+
Šály - mírně pokročilí / pokročilí
17:30 - 19:30

Alžběta Tichá
Aerial acrobatics - pro dospělé
Lano a šály - mírně pokročilí
19:30 - 21:00

úterý

Alžběta Tichá
Aerial conditioning
Get your body ready!
7:45 - 8:45

Alžběta Tichá
Aerial Acrobatic - přípravka pro děti
16:00 - 17:30

Alžběta Tichá
Aerial acrobatic pro dospělé
18:00 - 19:30

Natálie Vacková
Moving Body Practice
18:30 - 20:00
Malý sál

středa

Ateliér Ostružina
Taneční lekce pro děti s živou hudbou
6 - 9 let
14:50 - 15:45

Ateliér Ostružina
Taneční lekce pro děti s živou hudbou
4 - 6 let
15:50 - 16:35

Ateliér Ostružina
Taneční lekce pro děti s živou hudbou
10 - 14 let
16:40 - 18:10

Alžběta Tichá
Aerial acrobatics pro dospělé
Lano a šály - mírně pokročilí a pokročilí
18:30 - 20:00

Alžběta Tichá
Open space - Acrobatic sessions
Open training
20:00 - 21:30

Pohyb a kultura

Ateliér Ostružina

OSTRUŽINA je umělecký spolek, zabývající se současným pohybovým uměním a tvorbou. Často spolupracujeme s lidmi z různých oborů. Procesy naší tvorby motivuje zájem o aktivní smyslové rozvíjení jednotlivců, skupin a společenství. Charakteristická pro OSTRUŽINA z.s. je interdisciplinarita a otevřenost vůči inovativním přístupům a novým formátům způsobů prezentace a zájem uvádět své produkce i v jiných než tradičních divadelních prostorách. Vědomě se zaměřujeme i na práci s mladým divákem.

Bětka tichá

Bětka je cirkusová umělkyně z České republiky. Než objevila svou vášeň pro závěsnou akrobacii, studovala tanec na konzervatoři Duncan Centre v Praze. V roce 2020 absolvovala Codarts - University of Arts v Nizozemsku, obor vertikální lano. Absolvovala v roce 2023 program ICCAR (International Circus Center for Artistic Research) ve Španělsku.

V performativním umění a v pohybovém vzdělávání pro širokou veřejnost propojuje znalosti z různých cirkusových technik (závěsná a pozemní akrobacie, manipulace objektů a stoj na rukách), z fyzického divadla, z improvizačních technik, tance a dalších pohybových principů.

Přehled všech lekcí, které Bětka vede s možností přihlášení

Natálie Vacková

O lektorce Natálii Vackové

Natálie se věnuje autorské tvorbě, mezioborovým spolupracím, interpretaci a lektorské činnosti. V rámci své praxe současného tance hledá nové výrazové prostředky a zkoumá hranice tělesné exprese. Je jednou ze zakládajících členek spolku Dočasná Company. Spolupracovala s tvůrci: Le Plus Petit Cirque du Monde (FR), Helle Bach (DK), Anna Källblad (SE), Michal Caban, Markéta Jandová, Jaro Viňarský, Monika Částková a další. V PONEC – divadlo pro tanec uvedla svůj profesionální choreografický debut Callin' Gaia (2024).

Absolventka oboru Choreografie na Hudební a taneční fakultě v Praze a současného tance na konzervatoři Duncan Centre. V rámci studia absolvovala SNDO Intensive Course na Amsterdam University of the Arts a mnoho dalších pohybově-divadelních workshopů v Česku i zahraničí.

About Natálie Vacková

Natálie works as an independent creator, performer, collaborator across disciplines, and teacher. In her contemporary dance practice, she searches for new means of expression and explores the boundaries of physicality. She is a founding member of the collective Dočasná Company. As a performer, she has collaborated with: Le Plus Petit Cirque du Monde (FR), Helle Bach (DK), Anna Källblad (SE), Michal Caban, Markéta Jandová, Jaro Viňarský, Monika Částková, among others. In 2024, she presented her professional choreographic debut Callin' Gaia at PONEC – Dance Venue in Prague.

She is a graduate of Choreography at the Academy of Performing Arts in Prague (HAMU) and of Contemporary Dance at the Duncan Centre Conservatory. During her studies she also completed the SNDO Intensive Course at the Amsterdam University of the Arts and participated in numerous movement and theatre workshops both in the Czech Republic and abroad.

Tomáš Wortner

Můj příběh

Moje kořeny jsou v Novohradských horách. Prvních deset let života jsem žil v Kaplici. Dalších deset let v Českých Budějovicích. Následovalo sedm studijních let v Brně a poté život v zahraničí – tři roky v Polsku.

V zahraničí jsem pochopil, že je pro mě důležité usadit se v Čechách a dávat svoji energii zde.

Nyní žiji v Praze a živím se jako facilitátor workshopů a tanečník na volné noze. K tomu studuji 5ti letý psychoterapeutický výcvik.

Moje směřování

Největší smysl mé práce vidím v hluboké práci s člověkem: psychoterapie a osobní rozvoj. Od roku 2017 organizuji a vedu mužské kruhy a poradní kruhy. V roce 2018 jsem založil PlayFight, kde se učíme prožít a vyjádřit naší autenticitu skrze vědomou práci s tělem a emocemi.

Mojí vášní je tanec, divadlo a celkově pohyb – především yoga, AcroYoga a kontaktní improvizace.
Moje poslání je žít svobodně, vytvářet autentické vztahy a podporovat lidi na jejich cestě.